Автор и Жертва

Люди делятся на два типа: первые – это жертвы, вторые – это авторы своей
жизни.

В чем же отличие жертвы от автора своей жизни?

Все просто, дело в том, что жертвы – это те люди, которые не хотят брать
ответственность за свою жизнь на себя, ответственность за свои
переживания и ощущения. А авторы своей жизни – это те люди, которые
готовы к этому, и которые берут эту ответственность на себя.

5 качеств жертвы

Давайте посмотрим, каике есть 5 качеств жертвы. И Вы просто увидите, когда
я буду перечислять эти 5-ть качеств, относится ли это к Вам, к Вашей жизни,
или нет.
И может быть кто-то увидит, что к Вам относятся все эти 5 пунктов. Кто -то
может увидеть 1 или 2, не суть важно, самое главное, чтобы Вы увидели, с чем
здесь стоит работать.

Первое качество жертвы – желание быть хорошим или хорошей (делать
других плохими). То есть иллюстрация предельно простая: когда человек
желает выглядеть в глазах других людей хорошим или хорошей, и
соответственно, автоматически, это просто входит в пакет, что называется –
делать других людей плохими: «Я хорошая, или хороший, а Вы-то нет», — да,
вот таким образом это работает.
Вы даже не представляете, насколько это мощно распространенная
штуковина.

Дело в том, что именно сюда относится интерес к мнению других людей,
интерес к тому: «Что обо мне думает он, она, они и т.д.».
Вот эта вещь невероятно распространена. И вокруг Вас, я уверен, есть куча
людей, которые подходят к жизни именно с этой колокольни.

Я напомню, что интересоваться мнением других людей – эффективность этой
деятельности точно такая же, как когда Вы просто берете серьезной
холодной зимой, на улице минут 30, и у вас есть не застеклённый балкон.
И вы на этот не застекленный балкон ставите мощный знатный обогреватель.
Потому что Вам холодно в Вашей комнате, в Вашей квартире, и Вам бы хотелось, чтобы температура на улице поднялась, стала выше.

Вы включаете этот мощный обогреватель у себя на балконе незастекленном
и абсолютно искренне ждёте, когда же температура воздуха на улице
повысится.

Надо ли объяснять, это вполне очевидно, что таким образом единственный
результат, который Вы можете получить – это просто большой счет за
электричество, и Ваш обогреватель будет работать абсолютно вхолостую.
Так вот когда Вас интересует мнение других людей, Вы делаете ровно то же
самое: Вы включаете обогреватель и греете атмосферу. Обратите внимание,
сколько сил и энергии уходит на это занятие — это просто за гранью добра и
зла.

Второе качество жертвы – желание быть правыми (делать других
неправыми). Здесь есть отличная фраза, которая имеет прямое отношение к
этой теме, вопрос звучит следующим образом: Вы хотите быть правыми или
счастливыми?
При чем, знаете, далеко не каждому человеку явно, почему делается такое
противопоставление.
Вроде бы это понятия совершенно разные, и каким образом можно из этого
выбирать, но оказывается, что эти два момента абсолютно несовместимы.
И Вы можете в жизни быть или правым человек, или счастливым – эти вещи
взаимоисключающие. Мы сейчас не будем с Вами дискутировать на эту тему,
я просто констатирую факт.
Второе качество жертвы еще раз зафиксируем – это желание быть правым
или правой (делать других неправыми).

Третье качество жертвы – это желание контроля.
Человек, который контролирует, он не доверяет себе, не верит в себя, в свои
силы. Он пытается через контроль увидеть и устранить опасность для себя ,
нежелательные ситуации, которых боится, создать защиту. Так как вы не
верите в себя, не верите, что сможете в любой ситуации проявить себя
наилучшим образом, достойно ответить , вам необходимо контролировать
других ,чтобы не создать себе опасную ситуацию. Когда вы не верите в себя.,
вы чувствуете свою беспомощность , бессилие , и чтобы никто не заметил
это , вам необходимо быть начеку, контролировать ситуацию. Посмотрите,
есть ли это в Вашей жизни. Потому что как только Вы хотите что-то
контролировать, то соответственно становитесь жертвой.

Четвёртое качество жертвы – это желание доминировать или подчиняться.
Знаете, интересная вещь, я постоянно спрашиваю у людей: «Скажите,
пожалуйста, вот Вы хотели бы, чтобы в Вашей личной жизни, в Ваших личных
отношениях, Ваши отношения с партнёром были бы на равных?», —
огромное количество людей говорит: «Да, конечно, я бы хотел(а), чтобы
именно на равных были мои отношения».

И потом я спрашиваю: «Слушайте, хорошо, здорово, классно.
А на самом деле, положа руку на сердце, Вы в вашей реальной личной жизни
доминируете или подчиняетесь? Только честно?», — и оказывается, что
абсолютное большинство людей живут именно по этому сценарию. То есть
они жертвы: они или доминируют, или подчиняются.
Это тоже одно из очень и очень важных качеств жертвы.

Последнее, пятое качество жертвы – это нежелание рисковать, то есть
жертвы боятся рисковать, им нравится состояние такое, знаете, «болотце
благости», потому что, знаете, есть такая хорошая фраза «зона комфорта».
Так вот, что интересно «зона комфорта» — в этом словосочетании есть
ловушка. Потому что слово «комфорт» оно здесь обманывает людей. Дело в
том, что это не зона, где Вам хорошо, это не то пространство, где Вам
классно, а то пространство, которое Вам привычно.

Посмотрите, пожалуйста, что именно из этих моментов относится к Вам, к
Вашей жизни.
И посмотрите первое – желание быть хорошим, желание быть правым,
дальше — желание контроля, дальше – это доминирование или подчинение,
и последнее – это нежелание рисковать.
И имейте ввиду, что до тех пор, пока к Вам относится хотя бы один из этих
пунктов, то Вы не являетесь автором собственной жизни. И ежели Вы видите,
что это так, то может быть настало время ситуацию изменить?

Треугольник Картмана

Психотерапевт Стивен Картман описал одну из моделей взаимодействия
между людьми. Она описывает три роли, которые люди часто занимают в
разных ситуациях:
•Жертва
•Преследователь
•Спаситель

Каждая из этих ролей имеет корыстную цель:
•Преследователь стремится доминировать над Жертвой, властвовать над
другими.
•Спаситель пытается поднять свою ценность в собственных глазах и в глазах
других, «быть хорошим мальчиком», чтобы получить одобрение.
•У жертвы единственная цель — снять с себя ответственность.

Почему выгодно быть жертвой

В юриспруденции жертве полагаются компенсации морального и
материального ущерба. Такое же отношение переносится на повседневность.
Если я жертва, значит:
•Меня нужно пожалеть (сказать что-то хорошее, дать меньше работы, не
увольнять, не делать замечания…)
•Меня нужно спасать (сделать работу за меня, довезти меня до дома…)
•Обо мне нужно всячески заботиться (отпустить пораньше с работы, принести
мне кофе, отложить трудный разговор со мной на потом…)

Перечисленные выше причины — неосознанные. Жертвы редко признаются в
том, что они жертвы. Даже себе они не могут сказать такого. Но их выдает
поведение.

Позиция жертвы — это мощное оружие для манипуляций. Жертва не умеет
договариваться. Вместо этого она часто давит на чувство вины или жалости,
поэтому ей труднее отказать. Роль жертвы сама по себе манипулятивна —
всем своим видом жертва вынуждает других людей делать то, что нужно ей.

Самое главное — жертва никогда и ни в чем не бывает виновата: ни в
падении продаж, ни в плохой подготовке консультантов, даже в опоздании на
работу есть веская причина, не зависящая от жертвы.

Почему недопустимо, чтобы руководитель был жертвой

Во-первых, на каждую жертву найдется свой преследователь. Жертва — это
позиция изначально слабая. Коллега из другого отдела или руководитель
найдет, за что зацепиться, и добавит жертве несчастий.

Во-вторых, жертва НЕ МОЖЕТ ничего изменить. Повысить продуктивность,
развивать сотрудников, делегировать задачи, повышать удовлетворенность
клиентов — это невозможно, ведь все зависит от внешних обстоятельств. И в
этом самая главная причина, почему человек в позиции жертвы не может
быть руководителем: он не способен управлять собой и отвечать за
собственный результат. Он не способен нести ответственность за результат
работы сотрудников. А влияние на результат только негативное: жертва и
подчиненным транслирует свою позицию.

В-третьих, позиция жертвы — симптом низкой профессиональной
компетентности. Хороший специалист всегда знает, что он может сделать,
чтобы ситуацию изменить. Профессионал понимает, какие действия привели
к данному результату. Жертве же понятно одно: она ни при чем. Жертва —
это непрофессионал. Видите руководителя-жертву, будьте готовы к тому, что
имеете дело с безграмотным управленцем. Сами принимаете позицию
жертвы? Вы знаете ваш диагноз.

Можно ли перестать быть жертвой?

Можно. Каждый человек сознательно или бессознательно выбирает, как себя
вести. Даже если поведение жертвы вам несвойственно, вы все равно иногда
можете занимать именно такую позицию.
Наблюдайте за собой, и если увидите признаки поведения жертвы, честно себе в этом признайтесь и меняйте непродуктивное поведение на то, которое приведет вас к нужному
результату.

Ваш сотрудник — жертва. Что делать?

Жертва — это роль в ситуации, а не свойство человека. Но некоторые люди
настолько в эту роль вжились, что по-другому уже просто не умеют. Позиция
жертвы у них проявляется практически во всем: в отношениях с
сотрудниками, руководителем, клиентами, задачами, детьми. Их часто
можно увидеть на собеседованиях. На вопрос «Почему так получилось?» они
приведут тысячу причин, и ни одна не будет внутренней. Эти люди могут быть
отличными исполнителями, работать строго в рамках инструкций. Но когда
они совершат ошибку, виноват будет кто-то третий. Их нельзя изменить, если
они сами не захотят измениться. Видите такого человека — примите
сознательное решение, готовы вы с ним работать или нет.

И последнее: не позволяйте жертве затянуть вас в треугольник и превратить в
преследователя или спасателя. На каждое «потому что» из уст жертвы
отвечайте вопросом, адресованным самому человеку: «Что именно ты
сделал? В чем твоя ответственность? Как ты можешь повлиять?» Постарайтесь
переориентировать человека и показать, что переложить ответственность
ему не удастся.