Программа курса разработана так, чтобы помочь вам исправить эту ситуацию
Вы избавитесь от многих внутренних страхов, запретов и зажимов, которые мешали вам действовать, мешали жить полной жизнью. Вздохнете полной грудью и полюбите себя
На практиках автор курса присутствует лично — это позволит вам взаимодействовать с экспертом напрямую, заряжаться ее энергией. А также задавать вопросы здесь и сейчас, и получать на них развернутый ответ.
для закрепления изученных техник и проработки внутренних запросов
Еженедельные практические занятия
с психологическим образованием, на протяжении всего курса с разбором и обратной связью по каждому заданию!
Станете автором своей жизни, перестанете избегать ответственности и перекладывать её на внешние обстоятельства. Сможете добиваться любой поставленной цели в карьере, здоровье и отношениях.
Укрепление ответственности
Вы перестанете реагировать на неуместную критику, которая началась ещё в детском возрасте. Общение с близкими людьми будет вызывать больше радости и счастья, вместо стыда и раздражения. Груз болезненного опыта больше не будет тянуть вас вниз.
После этого блока вы разрешите внутренние противоречия. Перестанете бороться с собой. Научитесь принимать себя с любовью, выражать свои чувства и эмоции без вреда для окружающих, но и не в ущерб себе
Вы научитесь не поддаваться на внешнему влиянию, отстроите личные границы, слезете с эмоциональных качелей. Научитесь говорить твёрдое НЕТ, там, где боялись это сделать
Личные границы и манипуляции
Вы освоите ряд психологических техник и инструментов для управления своим состоянием, отношениями, здоровьем, питанием. Возьмете повседневную жизнь в свои руки
После этого блока обучения вы станете в разы увереннее в себе, в своих действиях и решениях. Появятся силы. Мы специально поместили этот блок на первое место, чтобы дальше вам было легче проходить обучение.
Повышение жизненной энергии